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2010-02-01

ＥＬＥＩＫＯ　ＮＥＷ　ＢＡＲ！

ＡＴＣにＥＬＥＩＫＯの新しいバーが入った！直径は29ｍｍで通常の28.5ｍｍのバーより太い、そして硬くてしなりが少ない。

ある程度しなりがないと上がりも悪いが、世界ではＥＬＥＩＫＯのバーが標準になっているので、このバーに慣れていく必要が当然ある。

木曜日はベンチだったので、結局このＥＬＥＩＫＯのバーは使わなかったけど、デッドの日にＡＴＣいけるようになったらガンガンこのバーでやっていくぞ～！

ベンチは

生で20ｋｇ×20、60ｋｇ×10、100ｋｇ×5、120ｋｇ×3、140ｋｇ×11、

シャツ着て160、180、200、200、200、

ネガティブ175ｋｇ×3セット

ストップ145ｋｇ×5

で終了。

ＥＲの台にも結構慣れてきたかな。

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